Konya Psikolog – Psikolojik Danışman

Sena TOSUN – Psikolojik Danışman
Çocuk, Genç ve Yetişkin Psikolojik Danışmanlık

 

Psikolojik Danışman Sena Tosun; Konya’ da lise öğrenimini tamamladıktan sonra Ankara Başkent Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünden mezun olarak lisans öğrenimini tamamladı. EMDR Terapisi eğitimi ve Çocuk-Ergenlerle EMDR eğitimi aldı.

Şu an Konya Özel Optimum Aile Danışma Merkezi’nde psikolojik danışman olarak görev yapmakta ve alanıyla ilgili yeni eğitimler almaya devam etmektedir.

 

KATILMIŞ OLDUĞU SEMİNERLER VE ALDIĞI EĞİTİMLER

• EMDR Terapisi Eğitimi Temel Düzey
• EMDR Terapisi Eğitimi İleri Düzey
• Çocuk ve Ergenlerle EMDR eğitimi
• Çocukluk Cinsel İstismarı / ODTÜ, 2016
• III. Uluslararası Leyla Zileli Psikanaliz Sempozyumu / Başkent Üniversitesi, 2018
• Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi/ Türk PDR Derneği, Ankara, 2019
• Çocuk Resimleri ve Analizi /Psikoreap-İST, Ankara, 2018
• Çocuklarda Ruhun Esnekliği

     Projeler

• Kaza Sonucunda Fiziksel Engelle Karşılaşan Ergenler ve Uyum Süreci / Poster Bildiri / Ankara, 2017

Tuğba G.

Sena Hanım’a ilk geldiğim anı hatırlıyorum, kendimi kontrol edemezken onunla görüştükten sonra kendimin farkına vardım, kendime özgüvenim geldi ve içimdeki bastırdığım , sakladığım bütün duygularımın ortaya çıkmasını sağladı. Eşime ve çocuklarıma bu aldatılma olayından sonra tekrar bir şans vermemi sağladınız. Çook teşekkür ederim emeğinize ve desteğinize. Allah yolunuzu açık etsin. BEN GÜÇLÜYÜM! J

 

Nilüfer B.

Sena hanım’la kendisinden psikolojik destek almış olan bir arkadaşım vesilesiyle tanıştık.  Sena Hanıma gelmeden önce psikiyatriste gitmiş ve kaygı bozukluğuna sahip olduğumu öğrenmiştim. Belli bir süre  ilaç tedavisi gördüm ancak çok faydalı olmadı çünkü ilaçlardan sonra elim kolum kalkmıyordu, uzun zaman ilaçlara bağımlı kalmak istemedim. İlerleyen dönemlerde yaşadığım problemlere karşı kendimin baş etmem gerektiğini düşündüm, ilacın sadece beni uyuşturduğunu düşündüm. İyi ki de öyle düşünmüşüm, Sena Hanım ilk seansta EMDR den bahsetti başta bilmediğim bir yöntem olunca şaşırdım ve korktum ikinci seansta başladık ve ben EMDR den sonra kendimin, bedenimin hafiflediğini hissettim. Bu süreç tek başına olmadı tabii ki karşılıklı emekler verdik.. Emdr terapisi ve Sena hanımın anlayışı ile birlikte çevremdeki olaylara karşı verdiğim tepkiler değişti. Olaylar hala aynı ama artık eski ben değilim olaylar benim canımı acıtmıyor artık. Şu an elbet kaygılarım var ama artık ne yapmam gerektiğini biliyorum, olumsuz düşüncelerle kendimi yiyip bitirmiyorum. İç huzurumu bulduğumu düşünüyorum ve Sena Hanım’ a tekrar ihtiyacım olduğunda da ulaşabileceğimi biliyorum. Sena hanıma emeklerinden dolayı teşekkür ederim.

 

Raşit N.

Merhabalar.. Ben bir bankanın genel müdürüyüm iş stresim oldukça fazla eşime ve çocuklarıma yetemediğimi düşünmeye sürekli onları kaybetme korkusu yaşamaya başladım. Her sabah uyanıp işe giderken bu kaygıyla ve korkuyla gidiyordum. Eşime karşı oldukça kıskanç ve baskıcı olmaya başlamam eşimin benden uzaklaşmasına neden oldu. Evde huzurumuz kalmadı ve en sonunda bir arkadaşımızın tavsiyesi ile Sena Hanıma geldim kendisi yaşanılan sorunların temelinde neden olan şeylerin aslında olayların yani geçmişteki travmaların olabileceğinden bahsetti, ve gerçekten de kaygıma neden olan şeyleri  EMDR ile yeniden yaşayıp hissettim. Şu an eşime ve çocuklarıma yönelik kaygım korkum yok oldu. Sena hanıma bana karşı yaklaşımından ve anlayışından ötürü teşekkür ederim..

Zeynep K.

3 senedir depresif, memnuniyetsiz halimden dolayı başta ailem sonra ben kendim için endişelenmeye başlamıştım. 1 senelik evliyim ve evliliğim de de bu sorunlardan dolayı çatırdamalar oluşmaya başladı ve Sena Hanım’ı net üzerinden buldum.  Bir çok psikiyatr, psikoloğa gittim ama asla o üzerimdeki ağırlık kalkmıyordu. Şu an kullandığım ilaçların dozu düştü aslıında onlar sadece benim anımı güzelleştiriyolar sorunuma tamamen çözüm olmuyorlar. Ama Sena H. Sayesinde her bir olayımı çalışarak şimdiki sorunumu ortadan kaldırdık.

 

Ayşen L.

Oğluma asla söz geçiremiyordum ne babası ne de ben. 4 ay önce kardeşi doğduktan sonra farklı huylar da edinmeye başlamıştı en son kardeşinin bacağını çıkardıktan sonra bir hışımla Sena Hanım’ı aradım, gerçekten artık onun saldırgan davranışlarıyla başa çıkamıyordum. Sena Hanım benim oğluma ilişkin yaptığım doğru sandığım yanlışları görmemi ve onları değiştirmemi sağladı aslında çocuğumun bu davranışlarının sorumlusu neredeyse benim ona karşı tepkilerim diyebilirim. İçtenliğinden ve emeğinden  dolayı teşekkür ederiz, benim gibi çocuğuyla baş edemeyen annelere tavsiye ediyorum..

 

Kübra G.

Çocuğum etrafa saldırmaya, yerli yersiz ağlama krizlerine girmeye başlamıştı, bu davranışlarına anlam veremiyordum. Hatta çocuğuma bu davranışlarından ötürü kızdıktan sonra ben de ağlamaya başlıyordum. Sena Hanım oğlumla çalışırken benimle de çalışmanın daha iyi olabileceğini söyledi. Onun sayesinde ben de çocuğuma karşı öfkemin sebeplerini görmüş oldum. Oğlumla artık iletişim kurabiliyorum iyi ki tanımışım tavsiye ediyorum

Ahmet K.

Merhaba, ben 17 yaşındayım annem ve babamın geçen sene boşandılar, o zamandan beri her şey bana batmaya beni rahatsız etmeye başlamıştı. Arkadaş ortamlarımda artık daha sessizdim, içimden kimseyle konuşmak gelmiyordu. Akşamları halı sahaya gitmek en sevdiğim şeydi artık o bile keyif vermiyordu. Annem ve babam benim için endişelenmeye başladılar sürekli üstüme geliyorlardı, asla yalnız bırakmıyorlardı babam beni sürekli arayıp ne yaptığımı soruyordu. En sonunda annem Sena Hanıma gideceğimizi söyledi istemeyerek geldim ama ilk seanstan sonra ben gelmek için gün sayıyordum. Kendisi bir psikolojik danışman gibi değil de bir arkadaş gibiydi. Arkadaş ortamındaki eski ben geri geldi, annem ve babam boşanmış olabilir ama onlar hala benim annem benim babam.. iyi ki Sena Hanımla tanıştık o çok iyi bir psikolojik danışman, abla, dost,arkadaş..

Merve F.

Oğlum 5 yaşındayken hamile kaldım, kayınvalidemlerle birlikte yaşadığım için herkesin ilgisi oğlumdaydı. Kardeşi doğunca ister istemez bebeğin ihtiyaçlarından ve diğer sebeplerden herkes onunla daha çok ilgilenmeye başladı. Başta ben olmak üzere… günden güne oğlum dikkat çekmek için  farklı davranışlar sergilemeye, bağırmaya başladı. Geceleri korkuyorum diyip yanmıza gelmeye başladı ve sonrasında sena hanıma geldik bize çok yardımcı oldu aslında yapmamız gereken ne çok şey varmış ilgisinden ve katkısından dolayı tavsiye ederim..

 

Tuğba B.

Ben 6 yaşında bir kızı olan anneyim. Öğretmen olduğum için çok fazla çocuğumla ilgilenemiyordum, daha çok anneanne ilgileniyordu. Sonrasında eşimle ayrıldık 1 yıl önce ve kızım için endişelenmeye başlamıştım. Aile düzenimizin bozulmasından dolayı bu sürecin onu olumsuz etkilemesinden korkuyordum. Hayatımı onun isteklerine göre yönlendiriyordum. Bu süreçte ne kadar zorlansam da kızıma belli etmemeye çalışıyordum. Bu şekilde sadece kendimi kandırmışım. Kızımla ne zaman bir mağazaya, cafeye gitsek dikkatini bir şey çekiyordu ve onu yaptırtana ya da aldırtana kadar başında bekliyorduk. Bir oyuncakçıda saatlerce bir topun başında beklediğimiz günü unutmuyorum. Sena Hanım sayesinde bu zorlu süreçte kendimin bireysel destek almam gerektiğini söyledi. Çünkü kızımı etkilememeye çalışırken aslında duygusal yoğunluğum yüzünden sadece bu düşünceyle kendimi kandırmışım. Ağlamaması için her şeyi yapıyordum her istediği oyuncağı alıyordum, yemek yerken tablet ve tv izlemesine izin veriyordum. Sena Hanımın odasına girdiğimizde başta çığlık attı girmek istemedi onu durdurmaya çalıştım ama sonrasında Sena Hanım ağlamasına izin vermemiz gerektiğinden bahsetti ve bu durum bana oldukça şaşırtıcı geldi bana çünkü ben kızının her istediğini yapan ağlatmayan bir anneydim. Sena hanımla çalışmaya başladıktan sonra oğlumla keyifli şekilde avmde gezmeye başladık. Hem bana hem de oğluma bu süreçte destek olduğu için teşekkür ederim.. Hayatında başarılar dilerim..

 

Şakir D.

Ben Şakir,bu yıl sınava girdim ve istediğim yeri kazanamadım, oysaki çok çalışmıştım fakat olmadı hayal kırıklığı yaşadım hem de aileme yaşattığımı düşünüyordum. Evde herkese karşı mahcuptum ve kendime öfkeliydim. Kendime öfkeli olmama rağmen ablamla, annemle ve babamla tartışıp kavga ediyordum artık tartışmamak için akşam yemeklerini önden yiyordum.  Dışarda ise durum tam tersiydi içine kapanık özgüvensiz davranışlar sergiliyordu. Arkadaşları çağırdığında gitmemeye başladım aynaya baktığımda kilomu,boyunu takmaya başladım sürekli kendimi üniv sınavında derece yapan okul birincisi ile kıyaslamaya başladım Ailem beni Sena Hanım’a getirdi istemeyerek geldim ama sonrasında ben gelmek için can atmaya başladım her görüşmemizden sonra bana güç geliyordu. Sena Hanım sayesinde benim için sorun olan, öfkelenmeme neden olan şeyler atık sıradan durumlar haline geldi. Kendime çok haksızlık etmişim.. Tavsiye ederiim.

Mustafa K.

Merhabalar,ben Mustafa 16 yaşındayım. Bu yıl özel devlet okulundan özel okula geçtim, ailem eğitim konusunda eksiklerimi özel okul ile giderebileceğimi düşündü. Fakat  buradaki insanların yani öğrencilerin hepsi bana çok yabancı geliyordu, kendimi bu okulda çok yalnız hissediyordum. Bu sene ikinci senemi tamamlayacak olmama rağmen belli bir arkadaş grubum yok yalnızım, derslerim de daha da gerilemeye başladım. Ailem beni ders başarımın artması için göndermişken aksine daha da düştü. Ablamla artık bu okulda mutsuz olduğumu paylaşmak zorunda kaldım. Ablam internet üzerinden araştırarak beni Sena Hanım’a getirdi. Başta kesin bana öğütler verecek biri olur diye düşünüyordum ama aksine anlayışlı ve içten biriyle karşılaştım. Normalde kimseye sorunlarımdan bahsedemezken kendisinin bana karşı yaklaşımından ve uyguladığı EMDR ile sorunlarımı tek tek çalıştık. Ailemle de arkadaşlarımla da her şey yoluna girmeye başladı. Ailem artık beni daha iyi anlıyor,mutluyum teşekkür ederim kendisine iyi ki tanımışım..

Kemal H.

Sena hanıma gitmeden önce başka psikologlara da gittim ama gerçekten hayal kırıklığına uğruyordum, ne kendime ne de bir başka kişilere inancım kaldı. İlk seanstaki görüşmemizde bana karşı yaklaşımı ile içime su serpilmişti yeniden bir şeyler olabileceğine inandım. Verdiği güven ve uyguladığı EMDR yöntemi ile daha önce kendime bile söyleyemediğim şeyleri söylemeye başladım. Gerçeği görmemi hatalı düşüncelerimi fark etmemi sağladı. Kendime karşı güvensizliğim, korkularım yok oldu içimi sıkan o şey artık yok oldu. Sayesinde yaşamımda çok büyük değişimler oldu. Kim istemez ki güzel bir yaşamı. Teşekkür ederim.

Ali N.

İş yerindeyken aniden ölecekmişim hissi, kalp çarpıntısı, titremeler ile başladı sorunum. Sonrasında en ufak bir baş ağrısında bile bu hissi hissetmeye ataklar geçirmeye başladım, eğer kalabalık ortamdaysam bu daha da artmaya başladı. Eşimle çocuklarımla keyifli şeyler yaparken bile kendimle baş edemiyordum. Sena H. EMDR den bahsetti, gerçekten ilk seansta ataklarıma neden olan düşüncelerimi fark etmeye başladım, artık girdiğim uzun toplantıların sonuna kadar durabiliyorum yoksa ataklarım yüzünden işimi kaybedecektim. Kendisine bana olan yardımlarından ötürü teşekkür ederim..

Berkay B.

Sena  hanımı internetten arastirma yaparken kendisiyle tanisma firsati buldum, kendisinden aldigim EMDR yontemi sayesinde gördüğüm bir çok şey oldu, hayatımın zorlu bir dönemindeydim. 24 yaşımda yaşadığım o olay hala peşimi bırakmıyordu, sürekli iç daraltısı, öfke vardı. Uykusuz bir şekilde günümü geçiyordum tam bu sırada Sena hanımla tanıştım. Güleryüzlüllüğü, pozitif cana yakınlığı ile güven oluştu. Şu an hala seanslarımıza devam ediyoruz, uyguladigi EMDR yontemi sayesinde sorunlarimla basetmeyi ogrendim, uyku uyayabiliyorum,yasadigim butun kotu olaylari hafızamda önemsiz bir hale getirdim ne kadar tesekkur etsem az. bir pskolog olarak Sena  hanimi ve uyguladigi EMDR yontemini herkese tavsiye ediyorum.