MAKALELERİMİZ

Kaygı, bedenin tehdit ve tehlikelere karşı tepki vermesi için tasarlanmıştır. Kaygı  bedende kalp atışında hızlanma, solunum hızında değişiklikler ,mide-bağırsak sorunları, sıcak basması, ürperme, huzursuzluk, baş dönmesi ile karşımıza çıkar. Tehdit anında bazen savaş, bazen kaç ya da don yanıtı verilir; sizi ya savaşmak için ya da kaçıp ondan uzaklaşmanız için hazırlar. Kaygı ile ilişkili tüm bedensel duyumlar, aslında bedeninizin sizi  tehlikeye karşı harekete geçmeniz için fiziksel olarak hazırlama yoludur. Kaygı (anksiyete) tehlikede olduğunuzu düşündüğünüz her durumda tetiklenir, gerçekten tehlikede olmadığınız durumlarda bile.. Evinizde bir yangın olduğunda duman dedektörleri sizi nasıl hızlı bir şekilde evden çıkmanızı sağlıyorsa kaygıda bedeniniz için bir duman dedektörü

Ağrılı cinsel ilişki olarak adlandırılan “disparoni” toplumumuzda yaygın görülen bir cinsel işlev bozukluğudur. Disparoni “Ağrılı Birleşme” “Ağrılı Penetrasyon” olarak da geçmektedir. Disparoni, cinsel ilişki sırasında vajina girişinde ya da kasık bölgesinde ağrı,acı,batma veya sancı hissedilmesi ile kendisini gösteren bir sorundur. Disparoni sorunu olan kadınlar sıklıkla vajina, klitoris, iç ve dış dudaklarında ağrı duyabilirler. Bazı kadınlar ise vajina girişinde yüzeysel bir acı duymakla birlikte, penisin daha ileri girişlerinde daha derin acı duyabilirler. Genellikle bu acının verdiği korku ile ilişki sırasında, vajinal kasların penisin içeri girmesine engel olacak kadar sıkı bir şekilde kasılmasıyla seyreden ve “sekonder vajinismus” denen klinik tabloyla karşılaşabilirler. Kadın cinsel ilişki

Korkunç şeyler yaşanıyor. Müdahale edemediğimiz çok şey var ama müdahale edebildiklerimiz de var. Ve bundan hepimiz sorumluyuz. Konu çocuklar olduğunda mahremiyetin ne kadar farkındayız? Onlara masumane sevgiler gösterirken, mahremiyet alanlarını ihlal ediyor olabilir miyiz? Evet olabiliriz. Hal böyleyken ne kadar bilinçlenirsek, ne kadar çok anne babaya ulaşırsak, o kadar soldurmayız çiçeklerimizi. İki yaştan itibaren çocuklarınıza vücudun bölgelerini öğretin. Bu bölgelerin bazılarının özel bölgeler olduğunu ve bu bölgelere anne baba dışında hiç kimsenin dokunamayacağını, anne babanın da onun ihtiyaçlarını karşılamak için dokunduğunu anlatın. (Anne baba yanındayken doktorların ve diğer sağlık personellerinin  dokunabileceğini belirtelim) Bunu yaparken bir kukladan ya da oyuncak bir bebekten

Cinsel isteksizlik; Kişinin cinsel eylem yetisinin sağlam olmasına karşın cinsel etkinlik ile ilgili isteğinin olmamasıdır. Kadınlarda da erkeklerde de sıklıkla karşılaşılan cinsel sorunlardan birisidir. Konya Cinsel Terapi Günlüğü yazı dizimize, ‘Cinsel İsteksizlik‘ yazımız ile devam ediyoruz. Cinsel isteksizliği aynı zamanda eşler arasında bozulmuş ilişkinin bir bulgusu olarak görmek gerekiyor. Cinsel sorunlar çiftin ortak sorunudur. Çiftlerin uyumsuzluğundan ve sağlıklı iletişim kuramamalarından kaynaklanır. Cinsel isteksizlik bir sonuçtur. İlişki ve uyum sorunları düzeldiğinde  istek ve arzu geri gelir. Cinsel heyecan çok karmaşık bir duygulanımdır, gurur, utanç ve suçluluk gibidir. Bir kişinin bilinçli veya bilinçsiz bir şekilde cinsel heyecanını bir kişiye odaklaması sonucu, bu heyecan, cinsel

Self regülasyon (duygu düzenleme-öz düzenleme) , duygularımızı ve davranışlarımızı durumun şartlarına göre yönetebilme yeteneğidir. Sinir bozucu uyaranlara karşı son derece duygusal tepkilere dayanabilmeyi, üzüldüğümüzde kendimizi sakinleştirebilmeyi, beklenmedik bir değişime ayak uydurabilmeyi ve bir felakete uğramadan hayal kırıklığını kaldırabilmeyi içerir. Konya Pedagog Günlüğü yazı dizimize, ‘ Çocuklarda Duygu Regülasyonu’ yazımızla devam ediyoruz. Self regülasyon, çocukluktan yetişkinliğe hepimizin hayatında olması gereken bir mekanizmadır. Çocuklukta dünyanın öngörülememesine ve bilinmezliğine rağmen kendi davranışlarını bir hedefe yönlendirmelerini sağlayan bir beceri setidir.     Duygusal Regülasyonun olmaması neye benziyor? Self regülasyon ile ilgili sorunlar, çocuğa bağlı olarak farklı şekillerde ortaya çıkar. Bazı çocuklar anlık, büyük ve güçlü tepkiler verir.